เส้นเลือดฝอยที่ขา No Further a Mystery

เส้นเลือดฝอยที่ขา No Further a Mystery

Blog Article

การป้องกันเส้นเลือดขอด การดูแลตนเองเมื่อเป็นเส้นเลือดฝอย

เช่น ส่วนสาเหตุที่เกิดจากการที่หลอดอาหารต่อกัน ระหว่างหลอดอาหารกับกระเพาะอาหาร เส้นเลือดขอดของหลอดอาหารนี้ ส่วนใหญ่มันจะเป็นพยาธิ สภาพที่เกิดจากมีตับแข็ง และทำให้เกิดเป็นความดันในระบบช่องท้องสูงขึ้น นั่นก็อาจจะทำให้มีเส้นเลือดขอดเกิดขึ้นบริเวณข้อต่อของอาหารและกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ ส่วนอื่นๆ ที่อาจพบได้ เช่น บริเวณแขน บริเวณขา บริเวณน่อง หรือ บริเวณเท้า

ส่วนใหญ่เส้นเลือดขอดมักไม่แสดงอาการให้เห็น ยกเว้นจากการสังเกตความผิดปกติ ได้แก่

พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น

วิธีนี้เป็นการรักษาที่ไม่หายขาด ในระยะยาวอาจมีการกลับมาเป็นซ้ำของเส้นเลือดขอดได้อีก

ไม่นั่งไขว่ห้างหรือนั่งห้อยเท้าเป็นเวลานาน ๆ เพราะจะทำให้เลือดมีการไหลย้อนกลับไปที่บริเวณขามากขึ้น

อาชีพ อาชีพที่ต้องยืนหรือนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ หรือต้องยกของหนัก ๆ ทำให้เส้นเลือดมีเลือดคั่งมาก เช่น ทหาร ศัลยแพทย์ พยาบาลในห้องผ่าตัด ครู เป็นต้น

อาการของเส้นเลือดขอด ที่เกิดขึ้นนั้น แท้จริงแล้ว เกิดจาก เส้นเลือดดำส่วนหนึ่งที่อยู่ใต้ผิวหนังนั้น เกิดมีการเสียความยืดหยุ่น จนทำให้เกิดมีการเส้นเลือดขยายตัว ซึ่งสามารถเกิดขึ้นทั้งด้านกว้างและด้านยาว ทำให้คดเคี้ยวไปมา ซึ่งนั่นอาจจะทำให้เกิดลักษณะที่เหมือนตัวหนอนหรือไส้เดือนมาอยู่ใต้บริเวณผิวหนังของเรา และเส้นเลือดขอดนั้น สามารถเกิดขึ้นกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ ซึ่งก็แล้วแต่สาเหตุกันไป

ออกกำลังกาย เพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงจะช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือดได้ดีขึ้น

ทำพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เช่น สวมชุดที่คับเกินไปโดยเฉพาะบริเวณเอว ขาหนีบ เป็นต้น

เคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามควรแก่สุขภาพ เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อขา

ศัลยกรรมร่างกาย ศัลยกรรมทอม เส้นเลือดฝอยที่ขา ลดขนาดหน้าอก

          โรคบางโรคเราสามารถป้องกันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างเท่านั้นเอง อย่างเส้นเลือดขอดก็เช่นกัน ดังนั้นหมั่นดูแลสุขภาพจะได้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลาย

          อายุที่มากขึ้นทำให้ผนังหลอดเลือดดำขาดความยืดหยุ่น และลิ้นเล็ก ๆ ภายในหลอดเลือดเสื่อม ไม่สามารถปิดกั้นการไหลย้อนกลับของเลือดได้